Состав приготовленной лосятины

В 100 граммах приготовленной лосятины содержится 140 килокалорий.

БЖУ приготовленной лосятины

Соотношение БЖУ приготовленной лосятины - белков 30.79 грамм, жиров 1.94 грамма, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах приготовленной лосятины содержится 67 грамм воды.

31/2/0
на 100 гр. приготовленной лосятины

Химический состав приготовленной лосятины

В приготовленной лосятине содержится шесть видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и семь жирных кислот.

Витамины

6
витаминов в приготовленной лосятине

Витамин A	918 гр.
Витамин B3	16.32 гр.
Витамин B9	9.18 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Витамин B1	2.04 гр.
Витамин B2	1.33 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин C	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной лосятине

Калий	334.56 гр.
Фосфор	183.6 гр.
Натрий	62.22 гр.
Магний	24.48 гр.
Селен	13.26 гр.
Кальций	5.1 гр.
Железо	3.67 гр.
Цинк	3.26 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленной лосятине

Глютаминовая кислота	4.9 гр.
Аспаргиновая кислота	3.02 гр.
Лизин	2.86 гр.
Лейцин	2.6 гр.
Аргинин	2.11 гр.
Аланин	1.93 гр.
Цистин	1.84 гр.
Треонин	1.34 гр.
Серин	1.34 гр.
Пролин	1.33 гр.
Глицин	1.31 гр.
Фенилаланин	1.22 гр.
Тирозин	1.1 гр.
Валин	1.09 гр.
Изолейцин	0.99 гр.
Гистидин	0.98 гр.
Метионин	0.74 гр.
Триптофан	0.56 гр.

Сахара

В приготовленной лосятине нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

7
жирных кислот в приготовленной лосятине

Холестерин	74.46 гр.
Пальмитиновая кислота	0.47 гр.
Олеиновая кислота	0.31 гр.
Линолевая кислота	0.23 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.17 гр.
Линоленовая кислота	0.06 гр.
Миристиновая кислота	0.05 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке