Состав приготовленного филе свиного

В 100 граммах приготовленного филе свиного содержится 206 килокалорий.

БЖУ приготовленного филе свиного

Соотношение БЖУ приготовленного филе свиного - белков 30.06 грамм, жиров 9.63 грамм, а углеводов 0 грамм. Также в 100 граммах приготовленного филе свиного содержится 61 грамм воды.

30/10/0
на 100 гр. приготовленного филе свиного

Химический состав приготовленного филе свиного

В приготовленном филе свином содержится девять видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, ноль видов сахаров и десять жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в приготовленном филе свином

Витамин B9	6.12 гр.
Витамин B3	5.41 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин B1	0.92 гр.
Витамин B12	0.82 гр.
Витамин B5	0.71 гр.
Витамин C	0.41 гр.
Витамин B6	0.41 гр.
Витамин B2	0.31 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленном филе свином

Калий	384.54 гр.
Фосфор	238.68 гр.
Натрий	58.14 гр.
Селен	46.31 гр.
Магний	26.52 гр.
Кальций	22.44 гр.
Цинк	2.96 гр.
Железо	1.12 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Марганец	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в приготовленном филе свином

Глютаминовая кислота	4.71 гр.
Аспаргиновая кислота	2.79 гр.
Лизин	2.7 гр.
Лейцин	2.41 гр.
Аргинин	1.87 гр.
Аланин	1.75 гр.
Валин	1.63 гр.
Глицин	1.43 гр.
Изолейцин	1.41 гр.
Треонин	1.37 гр.
Серин	1.24 гр.
Пролин	1.21 гр.
Фенилаланин	1.2 гр.
Гистидин	1.2 гр.
Тирозин	1.05 гр.
Метионин	0.8 гр.
Цистин	0.38 гр.
Триптофан	0.38 гр.

Сахара

В приготовленном филе свином нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

10
жирных кислот в приготовленном филе свином

Холестерин	86.70 гр.
Олеиновая кислота	3.86 гр.
Пальмитиновая кислота	2.11 гр.
Линолевая кислота	0.62 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.32 гр.
Миристиновая кислота	0.12 гр.
Гадолиновая кислота	0.09 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Лауриновая кислота	0.01 гр.
Каприновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке