Состав консервированных бобов

В 100 граммах консервированных бобов содержится 73 килокалории.

БЖУ консервированных бобов

Соотношение БЖУ консервированных бобов - белков 5.58 грамм, жиров 0.22 грамм, а углеводов 12.66 грамм. Также в 100 граммах консервированных бобов содержится 81 грамм воды.

6/0/13
на 100 гр. консервированных бобов

Химический состав консервированных бобов

В консервированных бобах содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в консервированных бобах

Витамин B9	33.66 гр.
Витамин C	1.84 гр.
Витамин B3	1.02 гр.
Витамин A	1.02 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в консервированных бобах

Натрий	462.06 гр.
Калий	246.84 гр.
Фосфор	80.58 гр.
Магний	32.64 гр.
Кальций	26.52 гр.
Селен	1.84 гр.
Железо	1.02 гр.
Цинк	0.61 гр.
Марганец	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированных бобах

Глютаминовая кислота	0.95 гр.
Аспаргиновая кислота	0.62 гр.
Аргинин	0.52 гр.
Лейцин	0.42 гр.
Лизин	0.36 гр.
Серин	0.26 гр.
Валин	0.25 гр.
Фенилаланин	0.24 гр.
Пролин	0.23 гр.
Изолейцин	0.23 гр.
Глицин	0.23 гр.
Аланин	0.23 гр.
Треонин	0.2 гр.
Тирозин	0.18 гр.
Гистидин	0.14 гр.
Цистин	0.07 гр.
Триптофан	0.05 гр.
Метионин	0.05 гр.

Сахара

1
вид сахаров в консервированных бобах

Клетчатка	3.77 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в консервированных бобах

Линолевая кислота	0.08 гр.
Олеиновая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.03 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке