Состав приготовленной репы

В 100 граммах приготовленной репы содержится 22 килокалории.

БЖУ приготовленной репы

Соотношение БЖУ приготовленной репы - белков 0.72 грамм, жиров 0.08 грамм, а углеводов 5.16 грамм. Также в 100 граммах приготовленной репы содержится 95 грамм воды.

1/0/5
на 100 гр. приготовленной репы

Химический состав приготовленной репы

В приготовленной репе содержится семь видов витаминов, девять минералов, семнадцать аминокислот, один вид сахаров и тридцать жирные кислоты.

Витамины

7
витаминов в приготовленной репе

Витамин C	11.83 гр.
Витамин B9	9.18 гр.
Витамин B4	8.87 гр.
Витамин B3	0.31 гр.
Витамин K	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной репе

Калий	177 гр.
Кальций	33.66 гр.
Фосфор	26.52 гр.
Натрий	16.32 гр.
Магний	9.18 гр.
Селен	0.2 гр.
Железо	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

17
аминокислот в приготовленной репе

Глютаминовая кислота	0.1 гр.
Аспаргиновая кислота	0.05 гр.
Лизин	0.03 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Изолейцин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Треонин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Валин	0.02 гр.
Аргинин	0.02 гр.
Фенилаланин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.
Цистин	0 гр.

Сахара

1
вид сахаров в приготовленной репе

Клетчатка	2.04 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

3
жирные кислоты в приготовленной репе

Линоленовая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.01 гр.
Линолевая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке