Состав замороженного кабачка

В 100 граммах замороженного кабачка содержится 19 килокалорий.

БЖУ замороженного кабачка

Соотношение БЖУ замороженного кабачка - белков 1.18 грамм, жиров 0.13 грамм, а углеводов 3.65 грамма. Также в 100 граммах замороженного кабачка содержится 96 грамм воды.

1/0/4
на 100 гр. замороженного кабачка

Химический состав замороженного кабачка

В замороженном кабачке содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

9
витаминов в замороженном кабачке

Бета-каротин	121.38 гр.
Витамин B9	10.2 гр.
Витамин A	10.2 гр.
Витамин C	5.41 гр.
Витамин K	4.28 гр.
Витамин B3	0.41 гр.
Витамин B5	0.31 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженном кабачке

Калий	222.36 гр.
Фосфор	28.56 гр.
Кальций	18.36 гр.
Магний	13.26 гр.
Натрий	2.04 гр.
Железо	0.51 гр.
Цинк	0.2 гр.
Селен	0.2 гр.
Марганец	0.2 гр.
Медь	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженном кабачке

Аспаргиновая кислота	0.14 гр.
Глютаминовая кислота	0.13 гр.
Лизин	0.07 гр.
Лейцин	0.07 гр.
Аланин	0.06 гр.
Серин	0.05 гр.
Валин	0.05 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Фенилаланин	0.04 гр.
Пролин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Глицин	0.04 гр.
Треонин	0.03 гр.
Тирозин	0.03 гр.
Гистидин	0.03 гр.
Метионин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженном кабачке

Клетчатка	1.33 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженном кабачке

Линоленовая кислота	0.04 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке