Состав лука репчатого красного сладкого

В 100 граммах лука репчатого красного сладкого содержится 33 килокалории.

БЖУ лука репчатого красного сладкого

Соотношение БЖУ лука репчатого красного сладкого - белков 0.82 грамм, жиров 0.08 грамм, а углеводов 7.7 грамм. Также в 100 граммах лука репчатого красного сладкого содержится 93 грамма воды.

1/0/8
на 100 гр. лука репчатого красного сладкого

Химический состав лука репчатого красного сладкого

В луке репчатом красном сладком содержится девять видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и ноль жирных кислот.

Витамины

9
витаминов в луке репчатом красном сладком

Витамин B9	23.46 гр.
Витамин B4	5.61 гр.
Витамин C	4.9 гр.
Витамин B12	2.45 гр.
Бета-каротин	1.02 гр.
Витамин K	0.31 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B3	0.1 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Витамин A	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в луке репчатом красном сладком

Калий	121.38 гр.
Фосфор	27.54 гр.
Кальций	20.4 гр.
Магний	9.18 гр.
Натрий	8.16 гр.
Селен	0.51 гр.
Железо	0.31 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в луке репчатом красном сладком

Глютаминовая кислота	0.18 гр.
Аргинин	0.11 гр.
Аспаргиновая кислота	0.07 гр.
Лизин	0.03 гр.
Лейцин	0.03 гр.
Фенилаланин	0.02 гр.
Треонин	0.02 гр.
Серин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Глицин	0.02 гр.
Валин	0.02 гр.
Аланин	0.02 гр.
Цистин	0.01 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Тирозин	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.
Изолейцин	0.01 гр.
Гистидин	0.01 гр.

Сахара

5
видов сахаров в луке репчатом красном сладком

Глюкоза	2.31 гр.
Фруктоза	2.06 гр.
Клетчатка	0.92 гр.
Сахароза	0.73 гр.
Лактоза	0.02 гр.
Мальтоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

В луке репчатом красном сладком нет жирных кислот.

Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Пальмитиновая кислота	0.00 гр.
Олеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Линолевая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке