Состав оранжевых помидоров

В 100 граммах оранжевых помидоров содержится 17 килокалорий.

БЖУ оранжевых помидоров

Соотношение БЖУ оранжевых помидоров - белков 1.18 грамм, жиров 0.19 грамм, а углеводов 3.24 грамма. Также в 100 граммах оранжевых помидоров содержится 96 грамм воды.

1/0/3
на 100 гр. оранжевых помидоров

Химический состав оранжевых помидоров

В оранжевых помидорах содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в оранжевых помидорах

Витамин A	76.5 гр.
Витамин B9	29.58 гр.
Витамин C	16.32 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в оранжевых помидорах

Калий	212 гр.
Натрий	42.84 гр.
Фосфор	29.58 гр.
Магний	8.16 гр.
Кальций	5.1 гр.
Железо	0.51 гр.
Селен	0.41 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в оранжевых помидорах

Глютаминовая кислота	0.44 гр.
Аспаргиновая кислота	0.16 гр.
Лизин	0.04 гр.
Лейцин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Треонин	0.03 гр.
Серин	0.03 гр.
Изолейцин	0.03 гр.
Глицин	0.03 гр.
Валин	0.03 гр.
Аргинин	0.03 гр.
Аланин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Пролин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в оранжевых помидорах

Клетчатка	0.92 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в оранжевых помидорах

Фитостерины	4.08 гр.
Линолевая кислота	0.07 гр.
Олеиновая кислота	0.03 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Линоленовая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке