Состав замороженного болгарского зелёного перца

В 100 граммах замороженного болгарского зелёного перца содержится 23 килокалории.

БЖУ замороженного болгарского зелёного перца

Соотношение БЖУ замороженного болгарского зелёного перца - белков 1.1 грамм, жиров 0.21 грамм, а углеводов 4.54 грамм. Также в 100 граммах замороженного болгарского зелёного перца содержится 95 грамм воды.

1/0/5
на 100 гр. замороженного болгарского зелёного перца

Химический состав замороженного болгарского зелёного перца

В замороженном болгарском зелёном перце содержится шесть видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, один вид сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

6
витаминов в замороженном болгарском зелёном перце

Витамин C	59.87 гр.
Витамин A	18.36 гр.
Витамин B9	14.28 гр.
Витамин B3	1.43 гр.
Витамин B6	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B5	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в замороженном болгарском зелёном перце

Калий	91 гр.
Фосфор	17.34 гр.
Кальций	9.18 гр.
Магний	8.16 гр.
Натрий	5.1 гр.
Железо	0.61 гр.
Селен	0.2 гр.
Цинк	0.1 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в замороженном болгарском зелёном перце

Аспаргиновая кислота	0.16 гр.
Глютаминовая кислота	0.14 гр.
Лейцин	0.06 гр.
Пролин	0.05 гр.
Лизин	0.05 гр.
Валин	0.05 гр.
Аргинин	0.05 гр.
Треонин	0.04 гр.
Серин	0.04 гр.
Изолейцин	0.04 гр.
Глицин	0.04 гр.
Аланин	0.04 гр.
Фенилаланин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.
Тирозин	0.02 гр.
Гистидин	0.02 гр.
Триптофан	0.01 гр.
Метионин	0.01 гр.

Сахара

1
вид сахаров в замороженном болгарском зелёном перце

Клетчатка	1.63 гр.
Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в замороженном болгарском зелёном перце

Линолевая кислота	0.10 гр.
Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Линоленовая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке