Состав приготовленной варёной вигна

В 100 граммах приготовленной варёной вигна содержится 47 килокалорий.

БЖУ приготовленной варёной вигна

Соотношение БЖУ приготовленной варёной вигна - белков 2.58 грамма, жиров 0.1 грамм, а углеводов 9.36 грамм. Также в 100 граммах приготовленной варёной вигна содержится 89 грамм воды.

3/0/9
на 100 гр. приготовленной варёной вигна

Химический состав приготовленной варёной вигна

В приготовленной варёной вигне содержится семь видов витаминов, девять минералов, двенадцать аминокислот, ноль видов сахаров и четыре жирные кислоты.

Витамины

7
витаминов в приготовленной варёной вигне

Витамин B9	45.9 гр.
Витамин A	23.46 гр.
Витамин C	16.52 гр.
Витамин B3	0.61 гр.
Витамин B5	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин E	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B4	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Бета-каротин	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

9
минералов в приготовленной варёной вигне

Калий	290 гр.
Фосфор	58.14 гр.
Кальций	44.88 гр.
Магний	42.84 гр.
Натрий	4.08 гр.
Селен	1.53 гр.
Железо	1.02 гр.
Цинк	0.41 гр.
Марганец	0.2 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

12
аминокислот в приготовленной варёной вигне

Лейцин	0.18 гр.
Аргинин	0.18 гр.
Лизин	0.17 гр.
Валин	0.15 гр.
Фенилаланин	0.14 гр.
Изолейцин	0.14 гр.
Тирозин	0.11 гр.
Треонин	0.1 гр.
Гистидин	0.08 гр.
Цистин	0.04 гр.
Метионин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Серин	0 гр.
Пролин	0 гр.
Глютаминовая кислота	0 гр.
Глицин	0 гр.
Аспаргиновая кислота	0 гр.
Аланин	0 гр.

Сахара

В приготовленной варёной вигне нет сахаров.

Фруктоза	0 гр.
Сахароза	0 гр.
Мальтоза	0 гр.
Лактоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Клетчатка	0 гр.
Глюкоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

4
жирные кислоты в приготовленной варёной вигне

Пальмитиновая кислота	0.02 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Линолевая кислота	0.02 гр.
Олеиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахиновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке