Состав картофельного пюре с молоком и маслом

В 100 граммах картофельного пюре с молоком и маслом содержится 113 килокалорий.

БЖУ картофельного пюре с молоком и маслом

Соотношение БЖУ картофельного пюре с молоком и маслом - белков 1.9 грамма, жиров 4.3 грамма, а углеводов 17.15 грамм. Также в 100 граммах картофельного пюре с молоком и маслом содержится 77 грамм воды.

2/4/17
на 100 гр. картофельного пюре с молоком и маслом

Химический состав картофельного пюре с молоком и маслом

В картофельном пюре с молоком и маслом содержится тринадцать видов витаминов, десять минералов, восемнадцать аминокислот, пять видов сахаров и пятнадцать жирных кислот.

Витамины

13
витаминов в картофельном пюре с молоком и маслом

Витамин A	38.76 гр.
Витамин B4	13.77 гр.
Бета-каротин	9.18 гр.
Витамин B9	8.16 гр.
Витамин C	6.12 гр.
Витамин K	2.04 гр.
Витамин B3	1.12 гр.
Витамин B5	0.51 гр.
Витамин D	0.2 гр.
Витамин B6	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B12	0.1 гр.
Витамин B1	0.1 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин B2	0 гр.
Альфа-каротин	0 гр.

Минералы

10
минералов в картофельном пюре с молоком и маслом

Натрий	323.34 гр.
Калий	289.68 гр.
Фосфор	45.9 гр.
Кальций	24.48 гр.
Магний	18.36 гр.
Селен	0.82 гр.
Цинк	0.31 гр.
Железо	0.31 гр.
Медь	0.1 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в картофельном пюре с молоком и маслом

Аспаргиновая кислота	0.38 гр.
Глютаминовая кислота	0.34 гр.
Лейцин	0.13 гр.
Лизин	0.11 гр.
Валин	0.11 гр.
Пролин	0.1 гр.
Фенилаланин	0.08 гр.
Тирозин	0.08 гр.
Серин	0.08 гр.
Изолейцин	0.08 гр.
Аргинин	0.08 гр.
Треонин	0.07 гр.
Аланин	0.06 гр.
Глицин	0.05 гр.
Гистидин	0.04 гр.
Триптофан	0.03 гр.
Метионин	0.03 гр.
Цистин	0.02 гр.

Сахара

5
видов сахаров в картофельном пюре с молоком и маслом

Клетчатка	1.53 гр.
Лактоза	0.72 гр.
Глюкоза	0.3 гр.
Фруктоза	0.24 гр.
Сахароза	0.15 гр.
Мальтоза	0 гр.
Крахмал	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

15
жирных кислот в картофельном пюре с молоком и маслом

Холестерин	11.22 гр.
Пальмитиновая кислота	1.13 гр.
Олеиновая кислота	1.04 гр.
Миристиновая кислота	0.39 гр.
Линолевая кислота	0.17 гр.
Масляная кислота	0.16 гр.
Трансжиры	0.14 гр.
Лауриновая кислота	0.13 гр.
Каприновая кислота	0.13 гр.
Капроновая кислота	0.10 гр.
Каприловая кислота	0.06 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.04 гр.
Линоленовая кислота	0.03 гр.
Гадолиновая кислота	0.01 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке