Состав консервированной кукурузы

В 100 граммах консервированной кукурузы содержится 78 килокалорий.

БЖУ консервированной кукурузы

Соотношение БЖУ консервированной кукурузы - белков 2.34 грамма, жиров 1.24 грамм, а углеводов 14.63 грамм. Также в 100 граммах консервированной кукурузы содержится 83 грамма воды.

2/1/15
на 100 гр. консервированной кукурузы

Химический состав консервированной кукурузы

В консервированной кукурузе содержится десять видов витаминов, девять минералов, восемнадцать аминокислот, шесть видов сахаров и шесть жирных кислот.

Витамины

10
витаминов в консервированной кукурузе

Витамин B9	36.72 гр.
Витамин B4	18.16 гр.
Бета-каротин	14.28 гр.
Альфа-каротин	6.12 гр.
Витамин A	2.04 гр.
Витамин C	1.84 гр.
Витамин B3	1.02 гр.
Витамин B5	0.2 гр.
Витамин E	0.1 гр.
Витамин B2	0.1 гр.
Витамин K	0 гр.
Витамин D3	0 гр.
Витамин D2	0 гр.
Витамин D	0 гр.
Витамин B6	0 гр.
Витамин B12	0 гр.
Витамин B1	0 гр.

Минералы

9
минералов в консервированной кукурузе

Натрий	209.1 гр.
Калий	134.64 гр.
Фосфор	46.92 гр.
Магний	13.26 гр.
Кальций	3.06 гр.
Селен	0.61 гр.
Цинк	0.31 гр.
Железо	0.31 гр.
Марганец	0.1 гр.
Фтор	0 гр.
Медь	0 гр.

Аминокислоты

18
аминокислот в консервированной кукурузе

Глютаминовая кислота	0.46 гр.
Пролин	0.29 гр.
Лейцин	0.29 гр.
Лизин	0.22 гр.
Аланин	0.19 гр.
Аспаргиновая кислота	0.16 гр.
Серин	0.13 гр.
Фенилаланин	0.11 гр.
Валин	0.11 гр.
Аргинин	0.1 гр.
Тирозин	0.09 гр.
Глицин	0.08 гр.
Треонин	0.07 гр.
Изолейцин	0.07 гр.
Гистидин	0.06 гр.
Метионин	0.05 гр.
Цистин	0.04 гр.
Триптофан	0.02 гр.

Сахара

6
видов сахаров в консервированной кукурузе

Крахмал	8.22 гр.
Сахароза	3.98 гр.
Клетчатка	2.04 гр.
Глюкоза	0.29 гр.
Фруктоза	0.18 гр.
Мальтоза	0.08 гр.
Лактоза	0 гр.
Галактоза	0 гр.

Жиры

6
жирных кислот в консервированной кукурузе

Линолевая кислота	0.49 гр.
Олеиновая кислота	0.38 гр.
Пальмитиновая кислота	0.19 гр.
Линоленовая кислота	0.02 гр.
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3)	0.02 гр.
Арахиновая кислота	0.01 гр.
Эруковая кислота	0.00 гр.
Эйкозадиеновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Холестерин	0.00 гр.
Фитостерины	0.00 гр.
Трансжиры	0.00 гр.
Тимнодоновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Стигмастерол	0.00 гр.
Пальмитолеиновая кислота	0.00 гр.
Нервоновая кислота	0.00 гр.
Миристиновая кислота	0.00 гр.
Масляная кислота	0.00 гр.
Лигноцериновая кислота	0.00 гр.
Лауриновая кислота	0.00 гр.
Капроновая кислота	0.00 гр.
Каприновая кислота	0.00 гр.
Каприловая кислота	0.00 гр.
Кампестерол	0.00 гр.
Докозапентаеновая кислота (Омега-3)	0.00 гр.
Гамма-линоленовая кислота (Омега-6)	0.00 гр.
Гадолиновая кислота	0.00 гр.
Бета-ситостерин	0.00 гр.
Бегеновая кислота	0.00 гр.
Арахидоновая кислота (Омега-6)	0.00 гр.

Комментарии (0)

Сначала новые

Сначала старые

Сначала лучшие

Войти

Загружено по ссылке